Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 74.00g | Carbs: 297.88g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Суп с Клецками, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Окей Желе, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. Dinner: Окей Виноград Черный, Denmax Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|