Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 29.55g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Манная Крупа. Lunch: Домашняя Марка Сардельки Сочные, Лапша, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Петелинка Наггетсы Куриные Классические, Лапша. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|