Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 81.05g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Черкизовский Сосиски Молочные, Сыр Маасдам. Dinner: Майонез, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриное Филе, 365 Дней Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|