Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 61.78g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фаберлик Каша Кукурузная. Dinner: Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|