Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 64.33g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Semai Baba Лукум. Lunch: Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Миндаль Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|