Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 73.37g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Магнит Чеснок , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Грецкие Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Фейхоа, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, METRO Миндальная Мука. Lunch: Магнит Арбуз, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|