Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
92 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 57.07g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Добрый Кола, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Dinner: Мармелад, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе с Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай с Сахаром, 5 Морей Икра Трески, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annetta York's Weight History
|