Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 89.69g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Щи с Мясом. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|