Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 67.12g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Виктория Филе Куриное с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Махеевъ Терияки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Пятерочка Сахар, Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|