Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 68.88g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Огурец, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|