Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 95.56g | Carbs: 281.76g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Гороховый Суп с Курицей по-Соловьевски . Dinner: Магнит Слива, Бананы, Ананас, Мидии в Томатном Соусе, Редис, Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|