Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 108.84g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо, Пан Крупка Овсяная Крупа, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Хлеб, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кусочками в Ананасовом Соке, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Груша, Морозпродукт Мороженое со Вкусом Кленового Сиропа, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|