Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 81.49g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, КДВ Чизкейк Ванильный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Творог 5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Троекурово Стрипсы Сливочные, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Обычные Блины, Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|