Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 131.28g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Ашан Авокадо Хасс , Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Вараксино Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Котлеты Курино_говяжьи. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, ВкусВилл Сливки 10%, Sporty Печенье с Коллагеном, ВкусВилл Сливки 10%, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: FitnesShock Shaker, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мандарины, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|