Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 47.01g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Батон, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жареная Картошка, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|