Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 85.09g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Фейхоа, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Миндальная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Баба Клава Мука Соевая Обезжиренная, Вараксино Яйцо, Куриная Печень, Лук, Магнит Картофель, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|