Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 100 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 145.12g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Рогачев Сгущенка, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вараксино Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|