Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 81.60g | Carbs: 22.75g.
Breakfast: Pizza serowa 🧀. Lunch: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Dinner: Smalec domowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Ser Halloumi, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Czy jak zaczynałaś wzrosła Ci waga?
Ale nie na samym początku tylko po zarzuceniu wody?
21 Oct 22 by member: klopsik1
|
Nie wzrosła, zaczęłam keto we wrześniu po półrocznej przerwie teraz waga spada wolniej niż za pierwszym razem, ale nie robiłam adaptacji i może dlatego
21 Oct 22 by member: RóżaMaKolce
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|