Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 72.78g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: De Luxe Cream Cheese, Vera Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе, Alpro Соевое Молоко, Галя Балувана Сырники без Сахара. Lunch: Сыр Фета, Vita Verde Буряк Варений, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpro Соевое Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|