Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 54.12g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Красное Яблоко, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Сало Соленое с Мясной Прослойкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|