Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 33.08g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый 45%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вкусный День Шоколадная Крошка. more...
|
steady weight
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|