Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
4957 kcal
|
Fat: 190.05g | Prot: 374.93g | Carbs: 411.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Яблоко Семеринка, CMTech Протеин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Кефир 2,5%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|