Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 129.31g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Балык Королевский, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Магнит Банан. Dinner: Болгарский Перец, Лента Баклажан , Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|