Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 93.07g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Кекс, ВкусВилл Манго, Папайя, Помидоры, Яйцо, Рыба Копченая, Магнит Сыр Маасдам, Bonfesto Крем Чиз, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Чизкейк, Арбуз, Гуава, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Шпинат, Магнит Сыр Маасдам, Тунец, Рыба Тушеная. Dinner: Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|