Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 116.17g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Лук, Моремания Мясо Мидий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|