Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 124.04g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds. Lunch: Голубика, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Болгарский Перец, Лента Баклажан , Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|