Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 182.92g | Prot: 123.89g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Обед (Мечта). Dinner: Гороховый Суп с Курицей по-Соловьевски, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|