Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 75.98g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Яркое Утро Яйцо Куриное. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Цыпа Филе Охлаждённое. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Хлеб Заварной, Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|