Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 101.44g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 15%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|