Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 116.70g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареное Яйцо. Lunch: Alpro Фундук-Пекан, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Куриная Ферма Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Cookie, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|