Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 199.16g | Prot: 64.66g | Carbs: 21.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Global Village Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Степанов Холодец Домашний . Snacks/Other: Сырный Мастер Сыр Российский, Клевер Сливки 35%, Мираторг Шпик Соленый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|