Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 67.60g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Торговая Площадь Капуста Маринованная. Lunch: Orion Чокопай Карамель, Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная, Версаль Хлеб, Мойва. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|