Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 50.72g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Салат Свекольный, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Яблоко, Campina Сливки Порционные. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Лапша, Печень Свиная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|