Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 58.04g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Гречневая Каша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сливы, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Джемы и Варенья, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Джемы и Варенья, Салат с Крабовыми Палочками, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мираторг Рёбрышки Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|