Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 48.03g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Эклер, Степ Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картошка Вареная, Селедка, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|