Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 68.53g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Огурец, Куриные котлеты, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulka.87's Weight History
|