Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 103.17g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, и.П.Атрахимович Хлеб Любительский, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Smart Cafe Грибы Жаренные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|