Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 49.22g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Американо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сахар, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. Dinner: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (120г), Grow Food Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|