Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 70.90g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milka Choco Cookie, Вкусвилл Салат из Капусты с Огурцами, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Dinner: Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Лос-Анджелес, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Блю Чиз Ролл. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Milka Choco Cookie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|