Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 68.82g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Lunch: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Вараксино Яйцо, Помидоры, Лук-Порей. Snacks/Other: Тагилхлеб Батон Подмосковный , АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|