Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 134.82g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Перекресток Персик, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Окинский Ряженка 2.5%. Lunch: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Бри, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-1305!'s Weight History
|