Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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707 kcal
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Fat: 27.57g | Prot: 60.02g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Banana Prata, Pepino (com Casca), Cenouras, Abobrinha, Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Snacks/Other: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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natalykrocholl's Weight History
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