Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 30.16g | Carbs: 19.42g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|