Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
41.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 35.89g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Окей Чак-Чак, Гренки Домашние, Картофельная Запеканка с Фаршем, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре, Макароны с Маслом, Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Клубника, Сахар, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Ратибор Варенье Клубничное, Овощное Рагу, Кухмастер Соус Карри, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Моя Цена Дюшес, Fuzetea Черный Чай Персик-Роза. more...
|
|
1007 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 10 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|