linda_46's Journal, 20 Oct 22

Думаю вес стал расти из-за силовых тренировок. Визуально по форме смотрится очень даже неплохо.

54.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1200 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 71.68g | Carbs: 102.06g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный « Любимая Аленка», Scotti Хлебцы Fine Herbs, Фрукты Хурма, Moft Pastă Caju Cu Cocos, Granoleya Гранола Clasică, AROY-D Coconut Milk, Приготовленная Тыква. Lunch: Мёд, Яйцо Перепелиное Яйцо, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Bauer Цветная Капуста, Bauer Broccoli, Кабачки. Dinner: Franzeluta Foitaj Cu Cascaval, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Белок, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Кабачки, Bauer Цветная Капуста, Bauer Broccoli, N1 Fistic. Snacks/Other: Помидоры, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Mezellini Куриный Рулет , Franzeluta Franzela Panmix Maia Si Fibre. more...