Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 75.46g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Красный Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Смолевичи Бройлер Сосиски Карапузики, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|