Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 122.65g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Arla Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Grafschafter Лепешка-Лаваш Tortilla Wraps, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Protein Bar Протеиновый Батончик Crunchy , Филе Индейки, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Капуста Белокочанная, Редис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|