Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 91.95g | Carbs: 54.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|