Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 86.47g | Carbs: 39.18g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Грибы, Морковь, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Баба Клава Мука Соевая Обезжиренная, Вараксино Яйцо, Куриная Печень, Лук, Магнит Картофель, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|