Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 58.55g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Три Кита Форель Слабосоленая, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Молодой Зеленый Лук, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Каравай Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Картофель. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|